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Comportamento

Sálua Omais

Solteirice...e quem disse que isso é ruim?

A capacidade de estar sozinho, sem se sentir sozinho, é uma habilidade, e pode ser um dos maiores aprendizados de uma pessoa. Estimula a independência para construir a vida que se deseja, e cria a vantagem de ser ter um tempo a mais para cuidar de si, da saúde, do corpo, e da vida em geral. Ser solteiro pode ajudar uma pessoa a valorizar e retribuir, mostrando que se importa com aqueles em sua...
16h00 - 18 Out 2019

Burnout – Quando algo não está bem

Sentir que todos os dias são iguais e ruins, chatos, sem perspectivas. A sensação constante de tédio, de estar vivendo uma vida sem cor, sem sabor, ou de que tudo é sem graça. Muitos passam ou já passaram por isso. O Burnout, um distúrbio caracterizado pelo esgotamento físico e mental, acomete pessoas das mais diversas áreas profissionais, sendo os mais comuns, profissionais da área da...
15h00 - 04 Out 2019

Aprendendo a dizer "não"

Sim, é difícil dizer ‘’não’’. Recusar pedidos, favores ou solicitações de filhos, pais, amigos, chefes, vizinhos, colegas de trabalho, ou até mesmo estranhos, não é uma tarefa simples, pois gera sentimentos que nos fazem sentir que somos pessoas más, egoístas, insensíveis. Isso também leva o outro a criar interpretações negativas e pré-julgamentos muitas vezes injustos sobr...
14h53 - 30 Ago 2019

Mídia Social: Vilão ou Mocinho?

Mídias sociais são utilizadas por bilhões de pessoas em todo o mundo, e muitos profissionais as consideram potencialmente perigosas, pelas mais diversas razões. Alguns alegam que reduz a conexão e a sociabilidade entre as pessoas, outros alegam que estimula o consumismo, a competitividade, fazendo com que seguidores mergulhem em um estado de ansiedade, depressão, redução da autoestima, pr...
13h55 - 23 Ago 2019

Férias: uma pausa necessária

Férias são, de fato, maravilhosas. Pena que nem sempre duram tanto quanto esperávamos. É o chamado efeito de desvanecimento, que faz com que os benefícios durem apenas algumas semanas após retornarmos ao trabalho. Ouvir isso certamente não é algo muito agradável, ainda mais se levarmos em consideração que trabalhamos o ano todo esperando ansiosamente esse período, para dar uma paus...
08h00 - 13 Jul 2019

Fome emocional

Comer. Uma necessidade ligada à sobrevivência, mas que, pode nos levar à morte tanto pela falta, quanto pelo excesso. Mais do que uma necessidade física, o ato de comer está intrinsicamente relacionado a questões emocionais, culturais, sociais. A comida faz parte de momentos onde vivenciamos os sentimentos mais diferentes possíveis, sejam positivos ou negativos. A tristeza, a raiva, a ansi...
09h29 - 21 Jun 2019

Relacionamentos afetivos positivos

Existem alguns comportamentos ao longo da vida que a maioria das pessoas aprendem a agir instintivamente, e uma delas, é a arte de se relacionar afetivamente. É só sentir a conexão, e pronto, o coração toma conta do resto. O problema é que, ao longo do tempo, o relacionamento muda, as pessoas se adaptam umas às outras, e tudo acaba caindo na rotina. E é nesse momento que é preciso que o...
18h18 - 14 Jun 2019

Perdão: um desafio para poucos

A maioria das pessoas possui alguém que, por diversos motivos, nos remetem a algum tipo de incômodo ou mal-estar pessoal! Pessoas que nos decepcionaram ou que em algum momento nos prejudicaram de modo significativo. E o contrário também, ou seja, existem pessoas as quais se sentiram feridas ou decepcionadas por algum comportamento nosso. Perdoar a si mesmo ou aos outros é realmente algo d...
19h18 - 07 Jun 2019

Violência Contra a Mulher

Nas últimas semanas, um número cada vez mais crescente de matérias e notícias sobre mulheres vítimas de violência vem sendo exposto à sociedade. Alguns podem ter a impressão que os números vem aumentando repentinamente, quando na verdade, o que pode estar acontecendo é simplesmente um olhar mais atento sobre um problema que existe há muito tempo. Mulheres que podem estar mais perto de ...
14h42 - 03 Jun 2019

Nomofobia e a dependência digital

O nome ainda é diferente, mas é mais comum do que imaginamos e está relacionado ao medo que uma pessoa tem de ficar sem o telefone celular. O termo nasceu de um estudo realizado no Reino Unido, que descobriu que quase 53% dos usuários de celulares naquele país, tendem a ficar ansiosos quando perdem o celular, ficam sem bateria ou crédito, ou não têm cobertura de rede. Para muitos, isso se...
08h00 - 18 Mai 2019
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