Saúde e bem-estar: Psiquiatra detalha importância de rotina de sono
A médica Paula Campozan explicou como regulação do ciclo circadiano ajusta questões físicas e emocionais
8 AGO 2023 • POR Gabrielly Gonzalez • 15h12
Médica psiquiatra Paula Campozan - Reprodução
Dormir é bom e todo mundo concorda, mas e quando algo te tira o sono? A médica psiquiatra Paula Campozan explicou sobre a saúde mental e como uma rotina de sono e a regulação do ciclo circadiano pode ajustar outras questões, tantos físicas como emocionais.
Confira o trecho da entrevista da médica para o programa Saúde e bem-estar do JD1 Notícas.