PM's participaram de palestra sobre treinamento de alta performance

Na manhã da última quinta-feira (21), policiais militares integrantes do Grupamento Especial de Trânsito e Escolar (GETE) e da equipe de Força Tática de Paranaíba participaram de uma palestra sobre treinamento funcional.

Policiais militares da força tática e GETE realizam semanalmente treinamentos físicos funcionais que objetivam o bom desempenho de suas atividades em prol da população. Nessa ocasião o treinamento físico foi antecedido por uma palestra ministrada por Wilson da Silva Mendonça, profissional de educação física com importantes cursos na área de personal trainer. 

O educador físico falou sobre: técnicas de performance, fundamentos de respiração, sistema cardiorrespiratório e corrida de ativação muscular. A evento ocorreu na academia “Life Gym”, onde os policiais tiveram a disposição todos equipamentos necessários para colocarem em prática os fundamentos aprendidos durante a palestra.