Outubro é o mês voltado à conscientização contra o câncer de mama (Reprodução/ Internet)Como todos sabem, outubro é o mês voltado à conscientização contra o câncer de mama. Muitas mortes poderiam ser evitadas se os pacientes fizessem pelo menos meia hora de caminhada por dia, durante cinco vezes na semana.
As atividades físicas ajudam a prevenção de diversos problemas, como diabetes, a hipertensão, a obesidade e tantos outros. Em média, 12% das mulheres vítimas de câncer de mama, ou seja uma em cada dez, morre por causa do sedentarismo.
Para o preparador físico da Academia Bodytech de Brasília, Talles Sucesso, não existe um tipo de exercício específico para pacientes em tratamento ou pós tratamento de câncer. "O ideal é se preocupar com a regularidade das atividades que devem ser aplicadas de forma gradual. Manter os exercícios é fundamental", afirma o personal.
A prática de exercícios reduz a gordura corporal total, o nível de colesterol ruim e, consequentemente, elimina as substâncias que colaboram para o desenvolvimento do câncer.
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