Dormir é bom e todo mundo concorda, mas e quando algo te tira o sono? A médica psiquiatra Paula Campozan explicou sobre a saúde mental e como uma rotina de sono e a regulação do ciclo circadiano pode ajustar outras questões, tantos físicas como emocionais.

Confira o trecho da entrevista da médica para o programa Saúde e bem-estar do JD1 Notícas.