Enquanto mães se organizam, psicopedagoga orienta volta às aulas sem estresse

Crianças brincando durante as férias (Foto: Arquivo pessoal)

O retorno às aulas nem sempre é tranquilo para crianças e adolescentes, após um longo período de férias, voltar à rotina exige paciência e disciplina, tanto dos adultos quanto dos pequenos. Com isso, é comum muitos alunos chegarem às escolas mais ansiosos, irritados, desatentos e até frustrados, especialmente no começo do ano letivo, é o que revela a psicopedagoga e professora de Arte, Deise Mader.

"Nos últimos quatro anos, percebemos que muitas crianças e adolescentes têm dificuldade de adaptação após as férias. Elas retornam mais ansiosas, irritadas, desatentas e, em alguns casos, frustradas. É um período de readaptação natural, mas que precisa de atenção de pais e professores", diz Deise.

Segundo a especialista, quando a readaptação não ocorre de forma adequada, podem surgir alterações emocionais e acadêmicas, que impactam a aprendizagem e o convívio escolar. Ela destaca os principais sinais que merecem atenção de pais e educadores: ansiedade excessiva, insegurança ao ir à escola, oscilações de humor, choro sem motivo aparente, isolamento, agressividade e resistência a regras.

"Caso esses sinais fiquem evidentes, é necessária atenção imediata da família e da escola. Se necessário, o acompanhamento com sessões psicopedagógicas ajuda a prevenir prejuízos acadêmicos durante o ano", alerta a especialista.

Ela também aponta estratégias práticas para tornar o retorno mais tranquilo. Segundo ela, a reorganização do horário de sono, alimentação adequada e ajustes graduais na rotina são fundamentais. "A reorganização do horário do sono melhora disposição, memória e reduz a ansiedade, trazendo mais segurança para a criança e equilíbrio também para os professores", reforça Deise.

O relato de pais que seguem essas recomendações mostra como pequenas mudanças podem fazer diferença. A jornalista Gabrielly Scaramuzzi compartilha a experiência com sua filha de 6 anos. "Realmente a criança fica em outro ritmo nas férias, mas algumas atividades dela já voltaram, ela faz ginástica e já voltou para as aulas, então já vai entrando no ritmo da rotina de novo. Além disso, vamos voltando aos poucos a rotina em época de aula, voltando a dormir no horário normal, pra não ser uma volta abrupta à rotina", conta Gabrielly.

Mãe de três filhas, Luciana Chaves da Cruz dos Santos, de 33 anos, analisa que a volta as aulas é um período de ajuste, já que as atividades escolares exige mais organização, disciplina e responsabilidade dentro de casa.

“Em época de aula, as crianças precisam ter uma certa rotina de autocuidado e responsabilidade. Tem horário para acordar, para se arrumar, para estar pronta no horário certo, seja para ir à escola ou para o almoço”, explica.

Para Luciana, a diferença de idade entre as filhas influencia diretamente na forma como cada uma encara o retorno à rotina escolar. “A mais velha já entende que tem compromisso e responsabilidade, ela sabe se virar, cuidar do material, sabe o que levar e o que não levar, enquanto a do meio começa agora a pegar esse ritmo de estudar, de entender que não pode faltar, que precisa se dedicar mais, dar nota boa”, relata.

Em relação à caçula, a mãe já tem outra perspectiva. “Para ela tudo é novo, ela gosta de ir para a escola, de conhecer amiguinhos e professora, e agora fica aquela expectativa de mudar de sala, de coleguinhas, de professor, porque ela está crescendo”, conclui.

Deise Mader reforça que, quando necessário, é importante buscar orientação especializada, garantindo que a readaptação seja mais leve. "Com atenção, paciência e estratégias adequadas, a readaptação pode ser um processo mais leve e seguro, tanto para o aluno quanto para o corpo docente", finaliza a psicopedagoga.

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