Com 154 kg, a atriz Renata Celidônio se submeteu a uma cirurgia bariátrica em junho de 2012 e, desde então, perdeu 64 kg. (Foto: Instagram/Reprodução) Hoje, aos 36 anos, a atriz pesa 90 kg e continua com rotina regrada de malhação e alimentação balanceada para chegar aos 74 kg, número que representa outro objetivo, a conquista do IMC 25, o que, para os médicos, significa uma pessoa saudável, fora dos índices que caracterizam obesidade.
Engordando nos bastidores
Desde que se entende por gente, Renata vive na luta contra o efeito sanfona. Na adolescência, se achava “gostosona” demais perto das amigas e vivia pulando de dieta em dieta, academia em academia, mas via o peso aumentar e diminuir sem parar: “Por questões emocionais engordei muito, uns 60 quilos, na fase adulta”, contou em entrevista ao site Terra.
Renata viu os números da balança aumentarem ainda mais quando foi contratada para estrelar o núcleo “de gordos” da novela Aquele Beijo. Para o papel, a única exigência da direção é que continuasse com curvas generosas durante o período de gravações. “Fiquei tão confortável quando falaram que não precisava emagrecer que relaxei e comi demais, engordei muito. Fui contratada pesando 120 kg e terminei a novela com quase 154 kg”, contou.
No fim da trama, o excesso de peso começou a dificultar as atividades do dia a dia e a saúde. “Ia para praia fazer caminhada, quando chegava lá, já queria voltar para casa, já estava cansada”, relembra. Além de dores nas pernas e joelhos, cansaço exagerado e inchaço nos pés, ações corriqueiras também começavam a incomodar. Segundo a atriz, era difícil ir ao cinema ou ao teatro porque não cabia mais na cadeira e viagens de avião se tornaram mais complicadas: “sempre tinha que pedir extensor”, lembra.
A cirurgia
Insatisfeita com os limites que a obesidade começava a impor em sua rotina, Renata decidiu fazer a cirurgia de redução de estômago. “Cheguei em um ponto que era muito difícil emagrecer sozinha, era difícil me locomover. Então, a cirurgia foi a melhor coisa que fiz na minha vida nos últimos tempos. Foi fundamental para ter uma vida mais saudável e mais inserção social”, conta.
Depois do procedimento, o pós-operatório de 10 dias foi complicado: dores, excesso de gases e água de coco ao invés de água mineral, já que a bebida tradicional não era aceita pelo organismo. No mês seguinte, a alimentação à base de líquidos passou a ser pastosa e, gradativamente, foram sendo incluídos alimentos sólidos. Atualmente, Renata não tem nenhuma restrição alimentar - como pode acontecer com pacientes que passam por esta cirurgia -, mas decidiu deixar completamente de fora do cardápio alimentos como refrigerante e fritura. Bebidas alcoólicas, chocolate e alimentos gordurosos são consumidos esporadicamente e em quantidades mínimas.
“Tenho um cardápio normal de qualquer pessoa que esteja de dieta e meu prato nunca pesa mais que 250g”. Comer de três em três horas é praticamente uma religião, pois como as porções são muito pequenas, precisa garantir ter energia suficiente para suar a camisa na academia.
Queimando a ansiedade
Uma rotina acelerada de exercícios passou a ser fundamental para a atriz há pouco mais de seis meses e a malhação tomou o lugar das caixas de bombons como válvula de escape para a ansiedade. “Mudei meu nível de compulsão, quando me sinto muito ansiosa, vou malhar, produzir endorfina. Tem que mudar o foco”, conta.
?Com cargas horárias de, no mínimo, duas horas por dia na academia, Renata aposta na variação de treinos para manter o estímulo. Musculação, aulas aeróbicas, caminhadas na praia, alongamento e esteira são práticas que já viraram regra, além de atividades ao ar livre, como escalada e trilhas, que têm aumentado ainda mais as possibilidades da atriz.
“Outro dia consegui ir a uma cachoeira que não conseguiria jamais se tivesse 150 kg. Subi a trilha até lá sem cansar e foi incrível. Meus amigos exaustos e eu no pique ainda, podia ter mais uma hora que não teria problema para mim. Eu achava que estaria muito cansada quando chegasse lá, mas estou descobrindo meu corpo e minhas capacidades”.
Além da recuperação da mobilidade, fazer compras também se tornou uma alegria na vida da atriz. Se antes, tinha dificuldades em encontrar roupas plus size no Rio de Janeiro, agora não tira os olhos das vitrines atrás de peças que valorizem suas novas curvas. “Entrar em qualquer loja e encontrar um vestido que eu olhe, goste e entre em mim é recompensador”, diz.
Gordinhas felizes?
Mesmo com tantas mudanças recentes na vida, às vezes Renata precisa dar um gás na inspiração para manter tudo nos eixos e, nestas horas, recorre à internet e suas histórias. Ela é seguidora assídua de blogueiras e mulheres comuns que dividem suas experiências de perda de peso na rede. “Vejo que é possível, sim, mudar o corpo e o estilo de vida”, diz.
O resultado de tantos esforços deixou Renata se sentindo “muito mais bonita e mais jovem hoje”, mas as mudanças no corpo da atriz não agradaram muitos fãs acostumados a verem a plus size Marieta na televisão. Ela conta que recebeu diversos e-mails de pessoas que não entendiam porque ela queria emagrecer. “Eles me perguntavam ‘mas você não era feliz gorda?’. Eu nunca fui infeliz, na verdade, eu era feliz gorda e sou mais feliz ainda agora porque não tenho mais nenhuma limitação que tinha, me deu uma liberdade de viver bem”, afirma.
Por mais dias de praia
E, entre todas as chances de viver melhor, uma delas é aproveitar mais o que o Rio de Janeiro pode oferecer, por isso, caminhadas à beira-mar e as tardes de sol na praia também acontecem com mais frequência. Se antes Renata evitava se expor e preferia praias mais afastadas para curtir o sol, agora divide opiniões nas areias cariocas. Elogios e apoio são muito benvindos e agradecidos, mas o olhar crítico, infelizmente, é mais comum do que deveria.
“É óbvio que não fiquei toda pelancuda porque malhei muito, mas tenho um excesso de gordura concentrado da cintura para baixo, bem no quadril, então esta parte ainda é menos rígida e também tenho culote crônico. É engraçado ver a reação das pessoas a algo que é diferente, o meu quadril avantajado e a cintura muito fina. Sempre tem um grupinho que aponta, ri, comenta alguma coisa”, diz. A reação? Depende do dia. Mas, a melhor técnica adotada pela atriz é fingir que não escuta. “Minha irmã que fala que tem vontade de bater nas pessoas quando escuta alguma coisa, fica com vontade de me defender. Mas deixo para lá e curto minha praia”, diz.Reportar Erro
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