Toalhas úmidas ou recipientes com água pelos ambientes da casa ajudam nos dias extremamente secos (Reprodução/Internet)A terça-feira (30) começa com céu claro a parcialmente nublado a claro com névoa seca e baixa umidade de ar à tarde em Campo Grande, segundo informações do Instituto de Meteorologia (Inmet).
A umidade relativa do ar máxima é de 45%, o que exige alguns cuidados com a saúde para nao sentir tanto a sensação de "tempo seco". Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a umidade relativa do ar ideal é entre 50% e 80%. E somente quando os níveis estão entre 20% e 30% é que as regiões entram em estado de atenção.
Os termômetros devem registrar temperatura máxima de 30°C e a temperatura mínima deve ficar em 18°C, conforme o Inmet.
Confira algumas dicas para umidificar o ar em casa e aliviar os problemas respiratórios causados pela queda da umidade do ar.
1. Beba bastante água. Um copo (200 ml) a cada duas horas é o ideal.
2. Toalhas úmidas ou recipientes com água pelos ambientes da casa ajudam nos dias extremamente secos.
3. Lave o nariz e os olhos com soro fisiológico pelo menos três vezes ao dia. Atenção: água da torneira não adianta, pois não é pura e contém cloro, o que irrita ainda mais as narinas.
4. Use hidratante para a pele ao acordar e na hora de ir dormir.
5. Para evitar rachadura nos lábios, principalmente se for ficar ao ar livre durante algum tempo, não se esqueça da boa e velha manteiga de cacau: é barata e infalível.
6. Evite fazer exercícios físicos entre as 10h e as 16h.
7. Finalmente, mas não menos importante, considere a compra de um bom umidificador de ar portátil para a casa.
Reportar Erro
Deixe seu Comentário
Leia Também
Sábado será quente e com muito sol em MS
Sexta-feira promete ser calorenta e máxima atinge 39°C em cidades de MS
Prepara o tereré! Calor deve aumentar e máximas podem beirar 40°C no fim de semana em MS
Clima segue quente e MS deve ficar sem chuva nesta quinta-feira
Mato Grosso do Sul segue com temperaturas 'nas alturas' nesta quarta-feira
Temperaturas sobem nesta terça-feira e máximas podem atingir 38°C em parte de MS
Frente fria ameniza calor e provoca chuvas em quase todo o Brasil
Segunda-feira terá calor de 35°C, mas meteorologia prevê chuvas em MS
Sol marca o início do domingo, mas frente fria eleva risco de temporais em MS
